Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 63,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 38,99g | Prot: 161,00g | Carb: 118,86g.
Colazione: Простой Выбор Блины с Клубникой, Окей Груша Конференс, Сыр Голландский, Окей Хлопья Овсяные, Просто Изюм Темный, Яичный Белок, Грецкие Орехи. Pranzo: Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Яичный Белок, Креветки. Snacks/Altro: Байкальский Творог Обезжиренный , Батин Маркет Протеин Концентрат, Дикси Груша Конференц, Клубника, Рисовая Бумага. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irenamii
|