|
🙂
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1134 kcal
|
Gras: 52,48g | Prot: 72,96g | Carb: 91,01g.
Colazione: Newa Nutrition Спирулина в Порошке, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ламбер Сыр Маасдам , Клубника, Нева Нутришн Сгущенка , Вологодский Молочный АПК Творог из Вологды 9%. Pranzo: Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Редис, Шпинат, Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Cena: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Bio Max Кефир 1%, Нева Нутришн Сгущенка , Вологодский Молочный АПК Творог из Вологды 9%, Нева Нутришн Белковый Омлет, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Нева Нутришн Комплекс для Похудения. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anka_Bal
|