Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
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57 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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854 kcal
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Gras: 32,64g | Prot: 32,81g | Carb: 116,44g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Jantung Pisang, Sambal Matah, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Shirataki Nasi, Tomat Merah, Bawang Merah, Kaldu Jamur. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nitisarniti
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