Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 40,21g | Prot: 49,74g | Carb: 122,56g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яйцо, Авида Кефир 1%, Вязанка Ветчина Столичная, Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, BeFit Салат с Яйцом и Редисом, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Груша, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч), Вязанка Ветчина Столичная. Di più...
|
|
2473 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di popovatahya
|