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Başlangıç kilosu. 😁 (Ahmet Apa Diyeti - 5 Temmuz Finish)
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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478 kcal
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Gras: 34,93g | Prot: 19,21g | Carb: 25,57g.
Colazione: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nescafe 2'Si 1 Arada. Pranzo: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Altro: Nescafe 2'Si 1 Arada. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0diyetkolik
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