Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
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60 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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698 kcal
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Gras: 22,82g | Prot: 31,50g | Carb: 94,75g.
Colazione: Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Ubi Jalar (Manis). Pranzo: Singkong Rebus, Tempe Goreng Tepung, Ayam Goreng, Telur Rebus. Cena: Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Altro: Jeruk. Di più...
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1840 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 20 minuti, Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Akira mau kurus
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