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Keto desayuno de siempre y a darle a la pata en el Gym 💪🏻 tortilla de jamón, nueces y americano 😀
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1377 kcal
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Gras: 98,34g | Prot: 103,69g | Carb: 22,36g.
Colazione: Huevo, Nueces, Café. Pranzo: Tomates Rojos, Queso Gouda o Edam, Cazón, Aceite de Oliva. Cena: Lomo de Cerdo , Aguacate, DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos. Snacks/Altro: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. Di più...
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2631 kcal
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Esercizio:
Spining - 45 minuti, Entrenamiento Pierna completo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di Elirapallo
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