Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3093 kcal
|
Gras: 132,72g | Prot: 194,91g | Carb: 272,00g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Quaker Cruesli Chocolate. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Albicocche, Ciliegie, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Soavegel Arancini alla Siciliana. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Zespri Kiwi Green, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Patate, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mortadella, Migross Grissini ai 7 Cereali, Mozzarella, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Latte Macchiato. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|