Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1759 kcal
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Gras: 48,18g | Prot: 103,75g | Carb: 250,81g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Pranzo: Jelly (All Flavors), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Chobani Flip Salted Caramel Crunch. Cena: Betty Crocker Hamburger Helper - Four Cheese Lasagna, 365 Greek Yogurt Plain. Snacks/Altro: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Bomb Pop Popsicle, Air Popped Popcorn, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Di più...
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2824 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 3 ore e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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