|
I keep dancing 328 +/- a pound or so for the last ten days, Grrrr
|
149,4 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 58,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 59,34g | Prot: 78,34g | Carb: 166,51g.
Colazione: Gold Emblem Abound Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Chiquita Banana. Pranzo: Zaxby's Lite Ranch Dressing, Zaxby's Texas Toast, Zaxby's The Grilled House Zalad. Cena: Hanasia Korean BBQ Sauce, Shrimp, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Di più...
|
Aumentando 2,2 kg a Settimana
|