Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
|
76 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1748 kcal
|
Gras: 78,41g | Prot: 109,29g | Carb: 152,71g.
Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek, Tavuk Köfte, Zeytinyağlı Enginar. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Kepekli Ekmek, Pırasa Yemeği, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Normal Kahve, Kahve Dünyası Lavi Çikolata, Kuru Kayısı. Di più...
|
Calando 9,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karahuseyinoglubahar
|