Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
617 kcal
|
Gras: 20,95g | Prot: 52,49g | Carb: 85,89g.
Colazione: سلطة الخس مع خضار متنوعة, توست, بيضة مسلوقة. Pranzo: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), بمبم خضار سوتيه , سلطة الخس مع خضار متنوعة. Cena: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), توست, Panda باندا Feta Light فيتا لايت. Snacks/Altro: جهينه لبن خالي الدسم, تفاح بلدي تفاح بلدي. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eng basma
|