Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2014
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1909 kcal
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Gras: 96,79g | Prot: 105,09g | Carb: 153,33g.
Colazione: DIA Bebida de Soja, Nescafé Classic, DIA Mermelada de Fresa Extra, DIA Zumo de Naranja (Concentrado), Dia S.A. Pan de Molde Integral, mantequilla. Pranzo: Dolce Gusto Cortado, Helado de Vainilla, Jamón Serrano, Croquetas de Jamón, Huevo Frito, Patatas Fritas, Secreto Ibérico. Cena: DIA Queso Emmental, Carrefour Pan de Molde, Hacendado Chorizo de Pavo. Snacks/Altro: Hacendado Sorbete de Limón. Di più...
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1976 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marinuri
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