Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 57,85g | Prot: 86,87g | Carb: 152,75g.
Colazione: Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Ашан Сыр Российский 50%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес Эксперт. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Cena: Магнит Банан, Пестравка Творог 0,3%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Altro: Азбука Вкуса Лаваш с Курицей, Сыром и Овощами, Дикси Яблоки Гренни Смит. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadejasamara
|