Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 64,36g | Prot: 56,53g | Carb: 157,39g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магнит Банан, Кефир 2,5%, Творог 5%. Pranzo: Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Салат из Свеклы с Майонезом. Cena: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Лаваш Тонкий, Цезарь Салат. Snacks/Altro: Миндаль, Campina Сливки Порционные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зефир, Viva Nut Курага. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vera_aaa
|