Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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934 kcal
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Gras: 45,55g | Prot: 56,62g | Carb: 89,56g.
Colazione: Pepaya. Pranzo: Ikan Bandeng Goreng, Ikan Asin, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Sayur Asem, Shirataki Shirataki Rice. Cena: Tahu, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Pepaya, Cumi-cumi, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Ikan Bandeng. Snacks/Altro: J.CO Donat , Morin Blueberry Jam, Kacang Almond, J.CO JCOOL. Di più...
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1890 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di eviliaapriani
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