Keto: tortilla de jamón 2 huevos, 20 de nueces americano ☕️. Hoy hombro y Abss en el Gym y ciclo Inddor en casa con EntrenaVirtual que esto va de lujo 💪🏻🙂
|
1248 kcal
|
Gras: 87,92g | Prot: 92,92g | Carb: 22,77g.
Colazione: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Café. Pranzo: Aguacate, Aceite de Oliva, DIA Queso Curado, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo. Cena: Hacendado Mostaza, Cazón, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Queso Gouda. Snacks/Altro: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. Di più...
|
|
2628 kcal
|
Esercizio:
Spining - 45 minuti, Entrenamiento Hombro - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elirapallo
|