Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2095 kcal
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Gras: 54,24g | Prot: 145,66g | Carb: 260,17g.
Colazione: Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Queensberry Geléia de Morango Diet, Banana Prata, Maçãs Gala, Abacate, Castanhas-do-Pará. Pranzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Beterrabas, Ameixas, Ovo Cozido. Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Beterrabas, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Tirolez Mussarela Light , Pão de Caldo Knorr Integral do Dudu, Aveia em Flocos, Itambé Leite Condensado Desnatado Light, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Açúcar Mascavo, Manteiga (com Sal). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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