Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
993 kcal
|
Gras: 25,40g | Prot: 62,66g | Carb: 129,91g.
Colazione: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Pranzo: Sakura Shoyu Tradicional, Alface, Escarola Refogada, A Granel Brócolis Refogado, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Leão Fuze Chá de Laranja, Cravo e Canela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karenrcas
|