Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
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81 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 34,83g | Prot: 85,34g | Carb: 120,29g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Mamão Papaia. Pranzo: Cenoura Ralada Refogada 30G, Hortifruti Cenoura Crua, Salada Crua, Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada, Kibe de Quinoa. Cena: Kibe de Quinoa, Salada Verde Mista, Sora Hambúrguer de Soja. Snacks/Altro: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Uva Itália, Ponkan. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beth Neves
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