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super rico ole ole
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1066 kcal
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Gras: 30,23g | Prot: 42,12g | Carb: 158,12g.
Colazione: Manzana, Copos de Avena, Hacendado Sirope de Chocolate, Plátano. Pranzo: La Sirena Espárragos Trigueros, Hacendado Arroz Basmati, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimiento Rojo. Cena: Vinagre Balsámico, Tostadas de Pan Integral, Tomates Cherry, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Revuelto, Lechuga. Snacks/Altro: Hacendado Barritas Arándanos Mirtilos, Manzana. Di più...
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1664 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 48 minuti, Riposare - 11 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di espaguetis
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