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910 kcal
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Gras: 32,06g | Prot: 50,24g | Carb: 106,83g.
Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Filé de Frango à Parmegiana. Cena: Cafezinho, Bolo de Banana e Aveia, Ovo Cozido, Bolo de Banana e Aveia, Ovo Cozido, Cafezinho. Snacks/Altro: Bolo de Banana e Aveia. Di più...
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2015 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di amariadai
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