Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
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62 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 37,20g | Prot: 86,32g | Carb: 85,85g.
Colazione: Decaffeinated Espresso Coffee, Inner Goodness Almond Milk Unsweetened, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Angas Park Pitted Prunes, Woolworths Home Brand Rolled Oats. Pranzo: CSR Brown Sugar, Coffee, Musashi Shred & Burn Protein Hazelnut Espresso. Cena: Red Potatoes (Flesh and Skin) , Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Chicken Dark Meat (Roasting, Cooked, Roasted) , Hoyt's Italian Herb Mix, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Garlic Powder , Mutti Polpa Finely Chopped Tomatoes, Green String Beans. Snacks/Altro: Tangerines (Mandarin Oranges). Di più...
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1905 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Canottaggio - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di olive2377
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