Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2021
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1594 kcal
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Gras: 32,84g | Prot: 96,34g | Carb: 221,08g.
Colazione: MyProtein Impact Whey Protein, Huevo, Mercadona Copos de Avena, Manzana. Pranzo: Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Menestra de Verduras, Huevo. Cena: Kaiku Yogur Griego con Nueces, Cebollas, Zanahoria, Calabacín, La Asturiana Lenteja Pardina, Repollo Verde. Snacks/Altro: Mercadona Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aaaann
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