|
Вопрос к девочкам. Вы во время месячных замечали отвес или привес на весах, если питание не меняли? Кто из вас продолжает тренировки, а кто нет?
|
1314 kcal
|
Gras: 66,48g | Prot: 49,25g | Carb: 147,23g.
Colazione: Сыр Маасдам, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ржаной Хлеб. Pranzo: Яблоко Зеленое, Курица с овощами в соевом соусе и с грибами. Cena: Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Altro: Каравай Заряшки Слоеные, Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Di più...
|
|
 Commenti
Вес может скочить, но не существенно(у меня так), я тоже питание не меняю, ну +- один калораж и бжу, тренируюсь, просто сообщаю тренеру о делах, чтобы нагрузка была меньше, либо отсутствие некоторых упражнений, на пресс и приседания, например
27 mag 21 da utente: LerusikLerua
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Viktoria1pr
|