Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2021
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 55,65g | Prot: 68,27g | Carb: 203,25g.
Colazione: Czerwona Papryka, Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb. Pranzo: Ciasto. Cena: Chleb, Zupa Jarzynowa. Snacks/Altro: Nestlé Lody Kaktus, Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha, Chleb, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80% , Lajkonik Paluszki, Ferrero Raffaello (10g), Barszcz Czerwony, Jawo Uszka z Grzybami, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80% , Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Di più...
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1960 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 28 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jolka_132
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