Diario di esenso, 03 mag 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2014
94,1 kg Perso fino ad ora: 5,3 kg.    Rimanenti: 4,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

834 kcal Gras: 24,07g | Prot: 57,22g | Carb: 109,19g.   Colazione: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Pranzo: Muz, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Altro: Eti Topkek. Di più...
2292 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di esenso


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