Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2021
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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985 kcal
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Gras: 59,89g | Prot: 75,17g | Carb: 44,93g.
Colazione: Beef (Lean Only Eaten), Water, Coffee with Milk. Pranzo: Water, Toasted Multigrain Bread, Egg, Mastro Genoa Salami, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coffee with Milk. Cena: Dill Cucumber Pickles, Water, Cucumber, Tomatoes, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Pineapple, Dry Roasted Salted Peanuts, Kirkland Signature Whole Almonds. Di più...
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2584 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Pulizia - 1 ora, Zumba - 2 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 43 minuti, Cucinare - 45 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Magu 49
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