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Buenos días!
esta semana he conseguido seguir bastante bien las pautas autoimpuestas en cuanto a dieta se refiere. El deporte... algo más regulero. El finde que es cuando más tiempo tengo suelo aprovechar para hacer algo más de ejercicio, aunque también me suelo pasar más con la comida. Este además me voy de escapada a desconectar un poco, a ver que tal se me da. Intentaré no pasarme mucho y mantener el pico (medio)cerrado. Deseadme suerte 🍀
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 24,79g | Prot: 69,02g | Carb: 131,53g.
Colazione: Manzana, Mercadona Copos de Avena, Huevo, MyProtein Impact Whey Protein. Pranzo: Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Arroz Basmati. Snacks/Altro: Huevo, Mercadona Copos de Avena. Di più...
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peso stabile
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