Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 50,41g | Prot: 91,08g | Carb: 215,77g.
Colazione: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Muscle First Gold Pro Isolate. Pranzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Haverjoy Havermout Instant. Cena: ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Pakcoy. Snacks/Altro: Kue Nastar, Kue Selai Kacang, Richeese Richeese Roll's, Cilok, Arnott's Good Time Double Choc, Yupi Big Burger, Kue Mentega atau Gula, Pisang. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di enifauzia
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