Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3123 kcal
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Gras: 55,21g | Prot: 196,71g | Carb: 477,79g.
Colazione: Net Integratori Vb Micelle Xl, Limone, Hydro Extreme Gusto Gianduja, Kiwi Gold, Arance, Pere Abate, Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Albicocche, Pesca, Cantalupo (Melone), Mela, Brioche. Pranzo: Galbusera Più Integrali, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne, Garofalo Spaghetti. Cena: Net Integratori Vb Micelle Xl, Crostata alla Marmellata, Perfetti Goleador Cola, Petto di Pollo, Carne, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Alce Nero Penne Rigate di Farro, Perfetti Liquirone In & Out. Snacks/Altro: Vitargo Vitargo Electrolyte, Net Integratori Barretta Proteica , Perfetti Goleador Cola, Perfetti Goleador Shock, Misura Plumcake. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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