Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2209 kcal
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Gras: 88,59g | Prot: 142,71g | Carb: 218,68g.
Colazione: Garden of Life Grass Fed Whey, Simply Nature Organic 2% Reduced Fat Milk, Millville Raisin Bran. Pranzo: Thin Crust Pizza with Meat, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Sargento Natural Provolone Cheese, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread. Cena: Qdoba Mexican Grill Grilled Chicken Quesadilla, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored. Snacks/Altro: Minute Maid Strawberry Lemonade, AMC Movie Theater Popcorn (Small), M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Skittles Original (Fun Size). Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di SEMILLER80
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