|
|
1465 kcal
|
Gras: 53,40g | Prot: 119,74g | Carb: 122,92g.
Colazione: Bowlcake, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle, Vahiné Noix de Coco Râpée, Brin de Jour Flocons d'avoine, Pomme. Pranzo: Côte d'Or Chocolat Noir Intense 86%, Bachococoeuf, Sojasun Yaourt Nature, Ethiquable Chocolat Noir Équateur 80%, Polenta Cuite ou Bouillie, Le Gaulois Escalope de Dinde, Gerblé Levure Diététique, Maggi Arôme Saveur. Cena: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Bio Village Son de Blé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle , Banane, Douceur du Verger Fraises Entières Surgelées , Casa Azzurra Mozzarella, Brin de Jour Flocons d'avoine, Maggi Arôme Saveur, Gerblé Levure Diététique, Thon. Snacks/Altro: Cacahuètes, Amandes, Côte d'Or Chocolat Noir Intense 86%, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle , Douceur du Verger Fraises Entières Surgelées , Sojasun Yaourt Nature. Di più...
|
|
2039 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 22 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Crossfit - 30 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cosmicg
|