Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 46,61g | Prot: 50,35g | Carb: 154,00g.
Colazione: Café, Ovo Poché, Mamão Papaia, Pullman Pão de Forma. Pranzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Tomate, Azeite de Oliva, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Grão-de-Bico Cozido. Cena: Omelete, Carne Moída Refogada, Pullman Pão de Forma. Snacks/Altro: McDonald's Sundae Morango, Macaron, Banana Prata. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lus729
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