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antes 114 kg depois 70 kg!! Hoje estou com 75!!
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1170 kcal
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Gras: 65,26g | Prot: 100,42g | Carb: 44,20g.
Pranzo: Repolho, Pernil Assado, Abóbora Cabotia. Cena: Atlhetica Protein Premium Chocolate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Altro: Manteiga (com Sal), Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Di più...
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Storia del Peso di Renata_3131
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