Diario di marcelle.arqeurb, 28 mag 21

Jantarzinho delicia! Ainda em busca de totalizar minha proteína vegetariana do dia de 105g, sugerido pela Nutri!
Macarrão bolonhesa veg (lentilha)
Meio tomate
Brócolis e ovinho mexido com coentro s2

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1695 kcal

Gras: 40,88g | Prot: 87,07g | Carb: 254,10g.   Colazione: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Nestlé Chocolate Do Padre, Growth Supplements Whey Concentrado, Pilão Café, Pilão Café, Native Açúcar Demerara, Canela. Pranzo: Lentilhas Cozidas, Bonafont Água de Coco, Farelo de Trigo (Bruto), Salsinha, Cisne Sal Light, Alho, Cebolas, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Dona Benta Espaguete N°8, Molho de Tomate Caseiro. Cena: Turma da Mônica Maçã, Bonafont Água de Coco, Salsinha, Suco de Couve com Limão, Tomates, Molho de Tomate Caseiro, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Salsinha, Dona Benta Espaguete N°8, Cisne Sal Light, Cebolas, Alho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas. Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Ouro, Mamão Papaia, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Leão Chá de Camomila, Fini Tubes Morango, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito sem Gordura, Aviação Manteiga com Sal, Chá (Infusão), Melancia, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh. Di più...