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Agora é pra valer!!
Bora perder as gorduritchasss. =D
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59 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2605 kcal
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Gras: 94,96g | Prot: 103,69g | Carb: 311,54g.
Colazione: Café Espresso com Leite, Bolo de Limão. Pranzo: Perdigão Fettucine Ao Molho Bolonhesa, Coca-Cola Coca-Cola, Bisteca de Porco Grelhada, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Peixe Empanado Frito. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Elma Chips Fandangos, Kibon Sorvete de Chocolate, Kibon Sorvete de Creme. Di più...
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1995 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Popoket
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