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Peso Stabile 😃
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 67,20g | Prot: 70,35g | Carb: 203,44g.
Colazione: Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Foodspring Crema Proteica Cocco, Croissant. Pranzo: Torta Ricotta e Cioccolato, Grana Padano Grana Padano, Ragù, Coop Spaghetti Grossi 5. Cena: Kiwi, Kraft Sottilette, Insalata Mista Verde, Casa Modena Prosciutto Cotto Sgrassato, CRM Piadina Romagnola. Snacks/Altro: Kellogg's Barretta Protein con Frutta Secca, Semi e Crema di Mandorle. Di più...
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2604 kcal
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Esercizio:
Trasloco - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sam Lu
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