|
📛📛📛очень важный вопрос, надеюсь этот пост кто-нибудь увидит.
Как бороться с животом,а именно с низом, верхняя часть нормальная,а вот низ как бы выпуклый. Тренировки на эту часть делаю каждый день, питание тоже вроде в норме,а этот зараза не уходит. Ещё вот утром встаю и нормальный живот , плоский,но стоит покушать и этот шарик внизу до следующего утра.📛📛📛
|
655 kcal
|
Gras: 30,21g | Prot: 48,44g | Carb: 51,53g.
Colazione: Белый Замок Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Pranzo: Кофе с Молоком, Банан, Овсяноблин, Белый Замок Творог 5%. Cena: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Айсберри Мороженое От Деда Мороза. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 37
 Commenti
29 mag 21 da utente: ann.berdnikov
|
У меня та же беда. Верх нормально уходит, а низ прям по чайной ножке. Делаю дополнительно обертывания. Хочу еще массаж подключить. Мне кажется, тут кроме массажа ничего не поможет. Точнее комплекс: питание-упражнения-массаж-обертывания.
29 mag 21 da utente: Krosh2412
|
29 mag 21 da utente: Юлия Чон
|
29 mag 21 da utente: baursak3k
|
29 mag 21 da utente: alimurzaeva0701
|
Это и моё проблемное место ☹️ А особенно после 3 беременностей вообще растянулся и никак не уходит,к вечеру как беременная хожу,бесит прям...
29 mag 21 da utente: ElenkaChu
|
У меня та же ситуация была, но когда сходила к гастроэнтерологу, врач сказала, что у меня вздутие живота, связанное с избытком некоторых бактерий в желудке. Стоит провериться у врача🙃
29 mag 21 da utente: eliza0308veta
|
живу с этим, смирилась. тут надо худеть до тех пор пока этот жирок не сойдёт. но понимаю, что это уже истощение какое-то будет 😫 остальное тело то уже худое....
29 mag 21 da utente: ReginaBely
|
29 mag 21 da utente: стройность112
|
плавание говорят помогает.... но не знаю на сколько точно.
30 mag 21 da utente: khadzhar830
|
30 mag 21 da utente: 3volk
|
3volk, там же жирок внизу живота, вакуум не уберет же жир😔сама с таким животом живу, и под этим жирком он плоский я вижу)))
30 mag 21 da utente: ReginaBely
|
просто измором. дефицит 4-5 месяцев
30 mag 21 da utente: ZeroCoolDark
|
30 mag 21 da utente: Ольга-эко
|
Вакуум , планка , питание , но не стоит забывать ,что у женщин генетически от 15-20% жира это нормально . А в определённые дни по женскому календарю низ живота может не много выпирать .
30 mag 21 da utente: tochandr
|
из за этого я пошла в тренажерку, инструктор сказал, что все испрпвим + начала считать каллории
30 mag 21 da utente: Skarli-Gia
|
Попробуй лучше тренировать эту часть тела. Именно так это работает. И только так!
30 mag 21 da utente: Alexey_26
|
да, жир не убирается локально, только сбросив вес можно, когда-то тронется
30 mag 21 da utente: lyu_ba
|
ReginaBely Жир не уберет,а живот подтянет!😉
30 mag 21 da utente: 3volk
|
Массажи, липолитик колоть. И все что перечислили. Такая же проблема. Только так уходит.
30 mag 21 da utente: siamale89
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлия Чон
|