Diario di Pithyas, 29 mag 21


2766 kcal Gras: 64,76g | Prot: 185,84g | Carb: 363,11g.   Colazione: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), First Pasta de Amendoim, Yoki Aveia em Flocos, Maçã, Abacaxi, Mamão Papaia. Pranzo: Mamão Papaia, Banana Prata, Carne de Bode, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Toblerone Chocolate Ao Leite com Nougat de Mel e Amêndoas, Ponto do Açaí Açaí na Tigela com Banana, Granola e Mel. Di più...
2436 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Pithyas


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