Diario di lebula, 29 mag 21

wok de verduras y pollo

1298 kcal Gras: 32,21g | Prot: 94,26g | Carb: 148,48g.   Pranzo: Níspero, Albaricoques, Salsa de Soja, Cebollas, Zanahoria, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo. Cena: Auchan Ratatouille, Granier Coca de Panadero, Pan de Pueblo, Mercadona Mojama, Huevo. Snacks/Altro: Brazo de Gitano Cons. Di più...


da 1 a 20 di 24
Commenti 
Pues wok a comerlo, jjj, pero lo preparare con sarten, tiene pintaza, gracias por la idea 
29 mag 21 da utente: juantorre1
este también con sartén! Lo he salteado en aceite primero las verduras, y chorrito de salsa de soja, y luego el pollo, pero se puede hacer todo junto, es sólo que soy muy maniatica de la contaminación cruzads 
29 mag 21 da utente: lebula
Muy poco aceite, con spray 
29 mag 21 da utente: lebula
La salsa de soja le da un toque a todo tremendo  
29 mag 21 da utente: lebula
Que buena pinta lebula 😍 yo soy igual lebula jajajaja si lo mezclo me da la sensación que no queda tan sabrosa la comida 
29 mag 21 da utente: martiusla
Marti yo es porque pienso que la carne de pollo es muy contaminante y me da todo el síncope xD. Estaba muy muy rico, y de postre un níspero, que feliz soy en esta época que hay frutas y verduras de todas las clases.  
29 mag 21 da utente: lebula
con la salsa teriyaki (casera, mejor) sale extremendo 😅 
29 mag 21 da utente: Anild
Anild con salsa teriyaki no lo he probado pero tomo nota! Seguro que esta buenísimo 
29 mag 21 da utente: lebula
Es una mezcla de salsa de soja con vinagre de arroz. Los puedes encontrar en cualquier supermercado pero son caros, por eso lo hago en casa, me sale más barato y saludable 
29 mag 21 da utente: Anild
Ah calla que soy tonta jajajajaja creia que hablabas de mezclarlo todo. No había leído lo de la contaminación cruzada 😂😂 claro cada uno tiene su orden y sus manías en la cocina 👌🏼😜 siempre que hago de comer no acepto que nadie me ayuda porque me da el toc jajaja 
29 mag 21 da utente: martiusla
Anild lo que es la salsa teriyaki la he probado, pero no he cocinado con ella 😜 lo de hacerla casera me ha parecido una idea fenomenal, jamás pensé que se pudiera 🤔 
29 mag 21 da utente: lebula
Marti con el tema de la higiene tiendo a ser escrupulosa por lo general, algo de toc debo tener también 😝😝😝😝 
29 mag 21 da utente: lebula
Annatema nunca me había atrevido a comentarlo por aquí por si pensaban que estoy como una cabra 😝😝😝😝 si bien es cierto que solo me pasa con la carne de pollo, con lo demás si que más al montonet.  
29 mag 21 da utente: lebula
Lo de echarlo por partes no era por los tiempos de cocción ?? 😅😅😂😂 
29 mag 21 da utente: estherpl28
En mi caso no Esther, podría haber dejado las verduras un rato y luego hacer el pollo, pero he sacado las verduras y luego he hecho el pollo xDD 
29 mag 21 da utente: lebula
Yo soy una vivalavirgen: todo al montón!! Solamente preparo cosas por separado cuando tienen distintos tiempos de cocción, pero luego al final acaban juntas y revueltas! Moriré intoxicada? 
30 mag 21 da utente: EvaSieteTres
Eva, no creo, pero porque eres vegetariana 😝 
30 mag 21 da utente: lebula
Jajajaja! Entonces intoxicaré a mi familia y los veré sufrir desde mi vegetarianismo 😱 
30 mag 21 da utente: EvaSieteTres
Con que les de un pequeño cólico veras que pronto los pasas al lado oscuro 🤣🤣🤣🤣. Esto fue una manía adquirida de cuando hice el curso de manipulador de alimentos, que te decían que hasta cuidado con las tablas de cortar, utensilios etc que hayan rozado el pollo  
30 mag 21 da utente: lebula
Srh en el momento el pollo esta cocinado no es peligroso, solo en crudo ;)  
30 mag 21 da utente: lebula

     
 

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