|
Утро после рефида! Было 2700 ккал: 110/30/500 По весам + 200 гр, по визуалу все👌🏻, по самочувствию 🔥! Теперь интересно, начнет ли вес снижаться... Первый раз рефид делала, раньше не практиковала!
|
2001 kcal
|
Gras: 30,96g | Prot: 167,75g | Carb: 250,24g.
Colazione: Словяночка Творог Нежирный, Замороженная Вишня, Клубника, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Newa Nutrition Крем Заварной, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Яйцо, Newa Nutrition Сгущенка, Черная Смородина, Danone Творожок Тёма. Pranzo: Kitto Соевый Соус, World's Rice Басмати, Белое Мясо Индейки. Cena: Черная Смородина, Яйцо, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Newa Nutrition Сгущенка, Яичный Белок, Haferflocken Овсяные Хлопья. Di più...
|
|
 Commenti
30 mag 21 da utente: CosmicBoris
|
Очень интересно! Пишите что получится)
30 mag 21 da utente: Slimline2017
|
Катя, к соревнованиям снова идёте? 😊
|
Нет, соревнования в прошлом) не хочу!
31 mag 21 da utente: katerina.slastina
|
Slysol, при виразі захоплення у цьому журналі слід писати клас 😊
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katerina.slastina
|