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89.3
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1375 kcal
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Gras: 30,12g | Prot: 96,68g | Carb: 197,00g.
Colazione: Karışık Yeşil Salata, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Menemen. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Banvit Hindi Göğüs. Cena: Domatesler, Tere, Roka (Roket), Soğanlar, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Kayısı, Çilek, Eti Burçak Yulaflı , Muz, Karpuz. Di più...
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2435 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 21 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di akarakbalik
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