Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2021
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90 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2363 kcal
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Gras: 114,45g | Prot: 166,76g | Carb: 167,94g.
Colazione: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Café, Ovo Frito sem Gordura, Zero-Cal Zero Cal Sabores, Steinbach Pão Caseiro Integral. Pranzo: Liza Maionese tipo Caseira, Steinbach Pão Caseiro Integral, Ovo Frito sem Gordura, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Chuleta Bovina, Couve-Flor Gratinada. Cena: Macarrão com Molho de Carne, Filé de Peixe Empanado, Almôndegas de Carne de Vaca, Chuchu Cozido, Naturovos Albumina. Snacks/Altro: Italac Leite Integral, Nutrigold Granola, Italac Leite Integral, Nutrigold Granola. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di matheus pelegrinoti
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