Во время пребывания на карантине образовалось много свободного времени, часть которого было потрачено на заказ спортпита и сопутствующих товаров. Поливитамины, предтрен, креатин, омега — вещи известные и в хозяйстве всегда необходимые. Цельный овёс с iHerb выше всяких похвал. Заливаю молоком на 1 час, добавляю скуп протеина со вкусом шоколада, получается бомбическая штука. Посылка приехала аккурат после выписки.
|
Commenti
А зачем этим заниматься? В чем преимущества перед обычной едой? Особенно если есть время готовить и есть.
30 mag 21 da utente: Rаlph
|
30 mag 21 da utente: Terenal
|
Многие нужные организму вещества практически невозможно получить в нужном количестве только из продуктов питания.
30 mag 21 da utente: Terenal
|
А, теперь понял. Мне просто всегда казалось, что такое питание используется спортсменами, у которых огромный калораж нужен и им просто физически тяжело в себя это все затолкать. Ну и времени мало. Всякие ведь бодибилдеры вынуждены помногу есть 5-6 раз в день. Обычному же человеку, как мне казалось, такие вещи не нужны.
30 mag 21 da utente: Rаlph
|
... отвечу _Ralph_ и поддержу Terenal... Дело скорее не в калораже, а в наборе микронутриентов. Даже если я или Вы будете МНОГО есть, Омегу-3 (без свежей рыбы) не набрать. Креатин = красное мясо (силовые показатели). Витамины - очень сложно набираются из нашей обычной пищи (по причине "конвеерного" выращивания). При наличии средств - витамины, Омега-3, креатин - разумный вариант. Предтрен - тут я против (но, это моё частное мнение). В наборе - ничего "крамольного" я не вижу.
30 mag 21 da utente: YuryP65
|
Спасибо, Юрий, все правильно сказали. Всегда завидовал людям, которые могут четко и лаконично сформулировать мысль. :)
30 mag 21 da utente: Terenal
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Terenal
|