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1438 kcal
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Gras: 65,89g | Prot: 102,97g | Carb: 101,57g.
Colazione: Pomme, Sojasun Yaourt Nature, Brin de Jour Flocons d'avoine, Bowlcake. Pranzo: Vico Cacahuètes Grillées sans Huile , Côte d'Or Chocolat Noir Intense 86%, Sauce Béchamel, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Eco + Chocolat Noir (Spécial Dessert), Avoine pâtissière, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Bio Village Son de Blé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Rians Le Chèvre Bio à Tartiner , Maggi Arôme Saveur, Brin de Jour Flocons d'avoine, Gerblé Levure Diététique, Volandry Gésiers de Volaille . Snacks/Altro: Côte d'Or Chocolat Noir Intense 86%, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle , Banane, Douceur du Verger Fraises Entières Surgelées , Amandes. Di più...
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2100 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Lavoro - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di cosmicg
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