Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 56,10g | Prot: 51,40g | Carb: 137,33g.
Colazione: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Terong Balado, Telur Rebus, Nasi Goreng. Pranzo: Putih Telur Matang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Terong Balado, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Kacang Tanah, Sambal Goreng, Terong Balado, Telur Rebus, Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kue Nastar, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Telur Balado, Wajik, Teh Tawar, Salak. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aie Mika
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