Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 86,45g | Prot: 65,18g | Carb: 177,04g.
Colazione: Блины на Кефире, Молоко, Гречка Отварная. Pranzo: Хлеб Дарницкий, Халва, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Cena: Хлеб Бородинский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Слабое Кофе с Сахаром, Песочное Тесто (Типа Печенья), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Банан, Нектарины. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jannnabogatova
|