Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
|
57 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2195 kcal
|
Gras: 32,49g | Prot: 254,87g | Carb: 238,08g.
Colazione: Яичный Белок, Груши, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Pilos Скюр, Овесени Ядки, Изолят, Тыквенный Тахан, Киноа Пукан, Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок. Pranzo: Клубника, On Изолят, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Supermarket Brands Извара 280G., Сибас, Огурец, Помидоры, Грибы, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Лук. Cena: Клубника, On Изолят, Pilos Скюр, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Supermarket Brands Извара 280G.. Snacks/Altro: Молодая Морковь, Конфеты из Сухофруктов, Криспи Блокчета Многозернистые, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Брокколи 🥦 суп. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|