Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2021
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 49,48g | Prot: 55,23g | Carb: 197,09g.
Colazione: Ayam Goreng, Nasi Putih, Good Day Mocacinno. Pranzo: Nasi Putih, Ayam Goreng. Cena: Pisang, Lengkeng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Altro: Kue Bulan, Pentol, Leo Leo O'corn, Momogi Momogi Jagung Bakar, Dodol. Di più...
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1537 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Giro in Moto - 20 minuti, Doccia - 10 minuti, Cucinare - 1 ora, Allattamento - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Stretching (yoga) - 25 minuti, Pulizia - 20 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di litaloriya
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